umove fitness

7 MINUTEN GANZKÖRPER0:09:22

7 MINUTEN GANZKÖRPER WORKOUT | Kurzes Workout mit Fitnessbändern | umove

15 MINUTEN BAUCH0:15:06

15 MINUTEN BAUCH BEINE PO WORKOUT | Ohne Equipment | umove

20 MINUTEN FULL0:20:40

20 MINUTEN FULL BODY RESISTANCE BANDS WORKOUT| Mit Widerstandsbändern | umove

Full body Warm-up0:10:12

Full body Warm-up routine - Daily mobility work

20 MINUTEN MASSAGEROLLE0:20:08

20 MINUTEN MASSAGEROLLE WORKOUT | Faszientraining für einen starken Bauch und Rücken| umove

15 MINUTEN OBERKÖRPER-WORKOUT0:14:16

15 MINUTEN OBERKÖRPER-WORKOUT MIT JENNY LANGE | Mit Resistance Bands | umove

15 MINUTEN BAUCH0:15:52

15 MINUTEN BAUCH BEINE PO WORKOUT | Ohne Equipment | umove

10 MINUTEN ABS0:12:43

10 MINUTEN ABS WORKOUT MIT JENNIFER LANGE | Ohne Equipment | umove

20 MINUTEN MASSAGEROLLE0:19:16

20 MINUTEN MASSAGEROLLE WORKOUT | Faszientraining für Körpermitte und Beine | umove

15 MINUTEN OBERKÖRPER0:20:42

15 MINUTEN OBERKÖRPER WORKOUT | Mit Resistance Bands | umove

7 MINUTEN BOOTY0:11:16

7 MINUTEN BOOTY WORKOUT | Bauch Beine Po mit Mini Loop Bands | umove

Muskelaufbau Workout für0:41:51

Muskelaufbau Workout für Zuhause | 40 Minuten Ganzkörper Resistance Band Workout zum LIVE mitmachen

GANZKÖRPER WORKOUT MIT0:37:58

GANZKÖRPER WORKOUT MIT FITNESSBÄNDERN | Full Body Workout mit Widerstandsbändern | umove

15 MINUTEN UNTERKÖRPER-TRAINING0:15:43

15 MINUTEN UNTERKÖRPER-TRAINING MIT KURZHANTELN | Richtig mit Kurzhanteln trainieren | umove

15 MINUTEN OBERKÖRPER0:18:17

15 MINUTEN OBERKÖRPER WORKOUT MIT JENNIFER LANGE | Mit Resistance Bands!| umove

15 MINUTEN GANZKÖRPER-TRAINING0:15:11

15 MINUTEN GANZKÖRPER-TRAINING MIT KURZHANTELN | Richtig mit Kurzhanteln trainieren | umove

15 MINUTEN FULL0:18:39

15 MINUTEN FULL BODY WORKOUT | Ganzkörper-Workout mit Resistance Bands | umove

10 MINUTEN STRETCH0:11:09

10 MINUTEN STRETCH WORKOUT | Stretching für vor und nach deinem Workout | umove

20 MINUTEN OBERKÖRPER0:18:25

20 MINUTEN OBERKÖRPER WORKOUT | Mit Resistance Bands | umove

15 MINUTEN BEINE0:16:32

15 MINUTEN BEINE PO UND RÜCKEN WORKOUT | Mit Resistance Bands | umove

7 MINUTEN UPPER0:09:58

7 MINUTEN UPPER BODY WORKOUT | Oberkörpertraining mit Resistance Bands | umove

25 MINUTEN SPRINGSEIL0:24:32

25 MINUTEN SPRINGSEIL CARDIO WORKOUT | Für mehr Ausdauer! | umove

20 MINUTEN BEIN-PO-RÜCKEN-WORKOUT0:20:40

20 MINUTEN BEIN-PO-RÜCKEN-WORKOUT MIT FITNESSBÄNDERN | Unterkörper-Training | umove

15 MINUTEN BAUCH0:16:03

15 MINUTEN BAUCH BEINE PO WORKOUT | Mit Mini Loop Bands | umove